운동에 대해 좀 아신다고 생각하시나요? 여러분이 헬스장 단골이든, 홈 트레이닝 애호가든, 혹은 나이가 들어감에 따라 활동적인 상태를 유지하려는 분이든 간에, 고전적인 동작들을 알아보는 것은 탄탄한 피트니스 지식을 갖추고 있다는 훌륭한 신호입니다. 이 퀴즈는 체중을 이용한 기초 동작부터 근육을 키우고 균형 감각을 개선하며 중장년층의 일상적인 근력을 뒷받침하는 간단한 근력 운동까지, 40가지의 일반적인 운동들을 다룹니다. 극도로 어려운 내용은 없습니다. 그저 여러분이 보는 동작의 이름을 얼마나 잘 맞히는지 테스트하기 위해 설계된 명확하고 실용적인 질문들입니다. 각 설명을 주의 깊게 읽고 네 가지 옵션 중에서 정답을 고른 뒤, 설명을 통해 조금 더 배워보세요. 여러분의 피트니스 IQ가 평균보다 훨씬 높다는 것을 증명할 준비가 되셨나요? 시작해 봅시다!